Ieteicamie vingrinājumi VFS nodarbībās 3 – 6 gadus veciem bērniem
Autors(i): Tarasenko Ludmila
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Daugmale"
Gads: 2010
Apjoms (lpp): 30
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskā izstrādne paredzēta sporta skolotājiem, kuri strādā ar pirmsskolas vecuma bērniem mazākumtautību programmā, attīstot vispārējās fiziskās sagatavotības iemaņas. Aprakstīto vingrinājumu izvēle balstīta uz bērna uztveres spējām mūzikas pavadījumā un balstīts uz bērna vizuāli radošo domāšanu.
Lasīt tālāk ->Vingrošana uz bumbas
Autors(i): Zakrepska Ieviņa
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Kurzeme"
Gads: 2014
Apjoms (lpp): 19
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskajā izstrādnē aktualizēts, ka vingrojumi uz bumbas ir lieliska iespēja padarīt vingrošanas nodarbības aizraujošākas, nodrošinot katrai vecuma grupai ieteicamo fizisko aktivitāti vai kustību minimumu (Pasaules Veselības Organizācija, 2010), kas sekmē veselību, jo pietiekams kustību apjoms nodrošina labu pamatu organisma fizioloģisko procesu norisei….
Lasīt tālāk ->Vingrojumi stājas uzlabošanai
Autors(i): Zakrepska Ieviņa
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Kurzeme"
Gads: 2014
Apjoms (lpp): 21
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskās izstrādnes autore aicina pulciņu pedagogus vērst uzmanību pareizai bērnu stājai un rosina izmantot nodarbībās vingrojumus, kas nostiprina ķermeņa, īpaši muguras muskulatūru.
Lasīt tālāk ->Vēdera muskulatūras trenēšana
Autors(i): Zakrepska Ieviņa
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Kurzeme"
Gads: 2016
Apjoms (lpp): 16
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskajā izstrādnē autore vērš uzmanību vēdera muskulatūras vingrojumu dažādošanas nozīmei, pareizai izpildes tehnikai un vakuuma izpildei. Ir informācija par vēdera muskulatūras uzbūvi un vēdera muskuļu kopējām funkcijām.
Lasīt tālāk ->Vieglatlētikas pamati sākumskolā. Vingrinājumi pēdas, kāju muskulatūras attīstīšanai
Autors(i): Vensbergs Māris, Rodke Helmuts
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Rīgas Interešu izglītības metodiskais centrs
Gads: 2015
Apjoms (lpp): 23
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskais materiāls iepazīstina ar pētījumiem par bērnu un jauniešu lieko svaru un aptaukošanos. Metodiskajā izstrādnē sniegts ieskats pavisam vienkāršos vieglatlētikas vingrinājumos, ko jebkurā vietā bez speciāla inventāra var izpildīt bērni, jaunieši un pieaugušie izmantojot tikai savu svaru un efektīvi uzlabojot visas kāju…
Lasīt tālāk ->